크릴오일 효능과 부작용, 제품선택법 반드시 알고 사자

 

오늘 생방송투데이를 통해서 방송된

 

연예인 '이시은'님의 건강관리 비법으로

 

크릴오일이 공개되었는데요.

 

이 크릴오일이 좋아보인다고 무턱대고

 

드셨다가는, 오히려 좋은 건강을 망칠 수도

 

있습니다. 하지만 몸에 맞는 분이 드신다면,

 

적은 돈을 투입해서 건강을 챙기실 수 있으니,

 

이 포스팅을 통해 효능과 부작용을

 

제대로 알아봅시다. 자 그럼 시작하겠습니다!

 

1. 크릴오일 효능

크릴오일의 대표적인 효능으로는 혈관을

 

맑게 하는 것입니다. 흡연을 오랜 기간

 

하신 분들이나, 혈관 나이가 굉장히

 

안 좋으신 분들이 있을텐데 이런 분들은

 

크릴오일 섭취를 통해서 혈관건강을

 

챙길 수 있습니다. 크릴오일은

 

새우의 한 종류를 통해서 만들어지는데,

 

이 새우는 크릴새우입니다.

 

크릴새우는 다른 새우들과 다르게

 

남극해 바다에서 사는 새우로

 

몸길이가 6cm에 달하는 꽤나

 

큰 새우에 포함되는데요.

 

보통 시중에 판매 되고 있는

 

크릴오일은, 이 새우를 통해

 

만들어 알약형태로 판매하는 제품이

 

대다수입니다.

 

크릴 오일에 함유된 오메가3 지방

 

EPA와 DHA는 항염성분을 가지고 있어

 

각종 염증 > 여드름, 모낭염, 구내염

 

관절염에 좋은 것으로 알려져있습니다.

 

하지만 항염제를 약으로 드시는 것보다

 

천연성분으로 드시는 것이 몸에 오히려

 

더 자연적으로 작용하기에

 

크릴새우를 추천드리겠습니다.

 

특히 나이가 드신 분들 중에 관절염으로

 

 

고생하시는 분들이 상당히 많을텐데

 

실제로 크릴오일을 통해서, 관절통증감소에

 

도움을 많이 받으시는 분들이 많습니다.

 

다음으로는 항암 및 항염효과입니다.

 

크릴새우의 주황색 성분은 아스타잔틴이라는

 

성분인데, 이 성분은 염증을 개선시키고

 

마찬가지로 암세포마저 억제한답니다.

 

다음으로는 항산화 효과입니다.

 

크릴오일의 항산화 효과는

 

비타민C의 약 5000배, 비타민 E의

 

500배에 달하는 항산화효과를 가지고

 

있습니다. 비타민을 드시는 것보다도

 

항산화효과만 보신다면 크릴오일을

 

섭취하시는 것도 추천드릴만한 방법이네요.

 

다음은 다이어트와 성인병 예방입니다.

 

서두에서 혈액순환을 원활하게 한다고

 

했는데, 이는 체내의 부정적 클레스테롤을

 

제거하여, 혈관을 깨끗하게 만들어 고혈압을

 

예방하고, 각종 심장질환과 동맥경화를

 

예방합니다. 이는 지방 감소와도 밀접히

 

연관이 되있습니다.

 

 

다음으로는 신경 근육 기능 향상입니다.

 

이는 크릴오일의 콜린이라는 성분과 연관 되어있는데

 

이 성분은 근육량을 늘려준다고 하네요.

 

다이어트를 위해서 드시는 분들은,

 

적절히 근육량도 유지하면서

 

살을 뺄 수 있으니, 다이어트 중이신 분들에게

 

적극 추천 드리겠습니다.

 

 

다음은 당뇨예방입니다.

 

많은 당뇨병 환자분들이, 오메가3를 챙겨드시는데

 

크릴오일에는 오메가3가 다량 함유되어있습니다.

 

당뇨로 고민 중이라면, 크릴오일을

 

추천드리겠습니다. 크릴오일은

 

또한 물과 잘섞이는 구조를 가지고 있어서

 

몸에 필요한 불포화지방산의 체내 흡수가 

 

굉장히 빠릅니다. 이외에도 간기능 향상

 

같은 부가적인 효능도 있어서,

 

크릴새우 효능을 직접 보시기 위해서는

 

적당히 잘 드시는게 중요하겠네요.

 

하지만 크릴새우 또한

 

갑각류이기 때문에, 갑각류 알레르기를

 

가지고 계신 분들은 절대 섭취하시면

 

안되겠고, 임산부 분들도 각별히

 

주의를 기울이셔야겠습니다.

 

하루에 먹는 양에는 제한이 없으나

 

 

보통 섭취량에 따르면

 

2000mg으로 시작을

 

하시는 걸 권하고 있습니다.

 

모든 약이 그렇듯, 처음부터

 

너무 많이 드시면 오히려 역효과를

 

불러 일으킬 수 있으니, 천천히

 

조금씩 늘리시는 걸 추천드립니다.

 

아무리 몸에 좋다고 한들,

 

제 몸에 안맞으면 병만도 못하니

 

반드시 갑각류 알레르기와

 

현재 본인 몸상태를 생각해서

 

복용하시기를 바라겠습니다.

 

또한 포스파티딜콜린이란 성분이

 

두뇌향상에 도움을 주기 때문에,

 

수험생분들이나, 공시생분들에게도

 

적극 추천드립니다.

 

2. 제품 선택법(부작용)

 

제품을 선택함에 있어서

 

크릴오일을 선택하는 법은

 

제품 선택법입니다.

 

크릴오일 제품 중에서 헥산과 에탄올

 

주정 등의 화학용매제를 이용해서

 

정제한 제품은 완제품에

 

잔류 용매가 남아서 악영향을

 

미친다고 합니다. 특히

 

헥산과 같은 경우는

 

장기간 노출시 중추신경계와

 

호흡기 장애를 유발 시키고,

 

손발의 감각을 둔화되는 말초신경병증을

 

유발할 수 있으니 정말 조심하셔야됩니다.

 

또한 아세톤 에탄올과 같은 화학용매의 경우

 

생식기계에 독성을 일으키므로 추출법을

 

반드시 제대로 보셔야합니다.

 

 

특히

 

오일 추출시 화학용매를 사용하지 않는

 

제품이나, 적당히 알아본 뒤에

 

유해한 물질이 적은 제품으로

 

사시는걸 추천드릴게요

 

아예 없는 제품은

 

찾기 힘들 것 같습니다.

 

이왕 몸에 좋은 걸 산다고 생각한다면

 

가격이 조금 있더라도 화학용매제를

 

피하는 식으로 구매하시는게 좋겠습니다.

 

아예 가루형태로 사는 것이나,

 

크릴새우 자체를 사는 것도 나쁘지

 

않겠습니다.

 

또한 제품을 섭취하기 전에

 

본인의 몸상태를 전부 기록하시고,

 

1주마다 변화상태가 긍정적으로

 

가고 있는지를 반드시 체크하시기

 

바랍니다. 만약에 나쁜 쪽으로

 

향하고 있다면, 제품을 일주일간

 

중단해보는 것이 좋겠습니다.

 

아무리 좋은 슈퍼푸드 크릴새우라고

 

하더라도, 몸에 안 맞을 수 있으니까요.

 

크릴오일 부작용은, 추출법과

 

관련된 것으로, 이 점 유의해서

 

바른 구매합시다. 감사합니다.

 

오늘 포스팅은 여기까지하고

 

다음 글로 찾아뵙겠습니다.